一项发表于《神经病学》期刊的最新研究，通过对近 4000 名老年人进行步速测试，发现了一个预测老年人认知健康状况的简单指标。研究人员将步速最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，他们相对于同龄同性别的平均步速，至少快了 1.5 个标准差。

研究结果显示，这些“超级健行者”在未来出现认知能力下降的风险，相比于行走速度较慢的同龄人，降低了大约一半。需要强调的是，这种风险降低并非体现在身体机能上，而是直接关联到记忆力、推理能力以及独立生活能力的维持。

该研究的发现意味着，一个人当前行走的速度，可能预示着其 80 岁时大脑的健康程度。